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瘦身:中医减肥民间处方
1.冬瓜减肥食用冬瓜有减肥作用，“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，且有利尿清热功效。出处：唐代药 ……
瘦身:真人讲述 点穴减肥让我瘦了10斤
喜欢看金庸武侠小说的女fans们，对“点穴”是不会感觉陌生的。不过，现在竟然有不少美容院把“点穴”用到减肥这事上了。体验者：王苹 24岁 化妆师减肥前：62公斤 ……
瘦身:我的针灸减肥全部经历
原本对运动之外的减肥方法都“嗤之以鼻”的我，终于没能“抵御”朋友的游说，“义无返顾”地“奔赴”针灸减肥“战场”。走出这场没有硝烟的“战争”，我焕然一新！我的针灸 ……
瘦身:怎样练习青蛙翻浪减肥功
该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。主治：单纯性肥胖，伴有多汗、疲乏 ……
瘦身:怎样做龙游减肥功
本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎 ……
瘦身:真人讲述 埋线帮我减掉了18斤
在节食、跳操、散步、服药等减肥方式热过后，又蹦出一个“全新”的减肥方式――埋线减肥，这不仅是一种最省心的减肥方法，而且能像变魔术一样让你的身围缩小。体验者：艾静 ……
瘦身:针灸45天狂甩20斤实录
躺在床上不动，让数十根钢针在身体上扎来扎去，再配合饮食，一个星期就可以瘦几斤，一个月就去掉十来斤肥肉……针灸减肥真的管用吗？它的原理是什么？有没有副作用？扎针时 ……
瘦身:怎样练习聚散呼吸减肥法
众所周知，呼吸有调节水液代谢的作用，利用吸气与呼气引起膈肌的运动，加速意念上的调节，使水潴留性肥胖的水肿得以消散，但这与真正的“水肿性肥胖”(持续性水肿)有所不 ……
瘦身:怎样练习甩手减肥功
对于肩部和臂部肥胖的人来说，除了局部物理治疗外，还可练习甩手减肥功。其具体方法如下：练法：①站立，双足成内八字，腿微屈。自然呼吸，目微闭，意想腹部脂肪减少。②双 ……
瘦身:怎样练习叫化功减肥功
运用叫化功进行减肥，有许多人进行过实验，褒贬各一，但从运动的角度来看，只要能起到增加消耗能量的作用，都可以试一试。练法：①头、背、臀、腿紧贴门板或墙壁，两足跟距 ……