标签：防止浮肿的8天按摩法

第一天1.用手掌在腿上由下而上，从脚跟开始，经过膝盖直到大腿内侧，揉捏按摩；2.脖子周围，肩膀，手臂，腰等部位用手轻轻边捏边揉；3.臀部和大腿内侧的地方，用手指 ……