消化疾病 夏季多喝凉茶 可防肝炎

内科疾病 adminlele 6个月前 (05-30) 37次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  广东地处南方,从三四月开始到七八月,处于高温多雨季。春季春雨绵绵,万物生长,肝炎 (尤其是乙肝)病毒非常活跃,容易传播、传染,一些曾受控制的病情可能在此时复发。免疫力好的人感染到一定数量的肝炎病毒,可能不治而愈,免疫力差的人可就没那么幸运了。

  喝凉茶可防肝炎

  提高自身对肝炎病毒的免疫力,除了可注射相关疫苗外,更可从日常生活中给自己加强免疫。专家称,适当地喝凉茶能预防肝炎。

  金医师指出,春季适当喝凉茶不但能预防上呼吸道感染(如感冒、流感等),还能预防肝炎。中医认为,南方春季天气以湿、温为特点,春夏还有风、热 特点,湿和温容易侵犯人的肝、胆,而风和热则影响人的呼吸道健康。因此防止肝胆病应清热祛湿,防上呼吸道感染应清热,喝点能清热祛湿的凉茶很有必要,如五花茶等芳香祛湿、清热解毒、辛凉的凉茶就很适合。

  春季凉茶勿过于苦寒

  经常熬夜的人,春夏之交最易因免疫力低下而患病。专家指出,由于免疫细胞都在人体进入睡眠状态时开始工作,因此熬夜工作、搓麻将的人可要注意, 此时不宜熬夜。若不得已熬了夜,不妨喝点凉茶,也能帮助自身免疫系统恢复良好状态。但金医师强调,建议喝凉茶防肝炎,不等于说就可毫无区别地乱喝一气,此时饮用的凉茶不宜太苦寒。

  金医师指出,太苦寒的凉茶会伤脾胃,由于中医认为“四季脾旺不受邪”,伤了的脾容易受邪(可致病的风、寒、湿、燥、火),使免疫功能降低,易受 病菌感染。尤其本身就脾虚的人,更不能喝太苦寒伤脾的凉茶,可服用温和又有运脾祛湿功能的凉茶,如有淮山、茯苓等中草药的凉茶。凉茶每周饮用1-2次,或 每月饮用3-4次即可。

  春夏之交凉茶方

  银菊汤

  【原料】银花15g,菊花10g,芦根10g,白茅根10g,连翘10g,甘草5g

  【功效】预防风热、风温之邪,预防上呼吸道感染。

  祛湿茶

  【原料】茵陈20g,鸡骨草30g,苡仁20g,土茯苓20g,扁豆花10g,白茅根10g,甘草5g

  【功效】祛湿,预防肝炎。

  运脾祛湿汤

  【原料】淮山20g,扁豆花10g,苡仁10g,茯苓15g,茵陈20g,木棉花10g

  【功效】既能运脾,又能祛湿,适合脾胃功能欠佳者饮用。


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