慢性肾脏病已成为影响国民健康的一种重大疾病，目前中国已有1.3亿人患上慢性肾脏病，有效防治慢性肾脏病关系到社会和经济的稳定发展。那么，慢性肾脏病有哪些常见的症状？如何预防慢性肾脏病？
慢性肾脏病的早期征兆必须懂
慢性肾脏病是否找上门，查看体征很重要，眼、脚、排尿情况需逐个查。专家指出，慢性肾脏病患者的双睑、双下肢、足踝以及背臀部会出现水肿，特别是早晨起床后，眼睛和脸水肿特别明显，前期还会出尿中泡沫增多，尿变色，呈浓茶色，以及无明确原因的腰酸背痛等症状。一旦肾脏发生病变，病人还会出现少尿或无尿、尿频、夜尿增多等等。
除了体征，化验检查也不可少。慢性肾脏病的诊断，可行尿常规、血肌酐、尿素氮、尿微量白蛋白、肾小球率过滤等方法来判定。
四招让你远离慢性肾脏病
第一招：减少感冒几率
当你的免疫力不佳时，感冒、咽喉炎、扁桃体炎很容易找上门，肆虐一番才肯离开你的身体。殊不知，如果长久被病毒细菌或肿瘤骚扰，会惹来慢性肾脏病。
第二招：别乱吃东西
常吃咸味和腌制食品会让体内钠量增多，导致积水、浮肿、血压升高，并引发慢性肾脏病。此外，如果乱吃一些有肾脏毒性的致敏食品、药物，也会使肾脏受损伤，引发慢性肾脏病。
第三招：拒绝憋尿行为
某些职业的人上班时非常忙碌，甚至于没时间上洗手间。带来的严重后果是，反复憋尿引发膀胱损伤，同时还带来慢性肾脏病。所以，必须拒绝憋尿行为，有需要及时排尿。
第四招：拥有良好的生活作息
生活作息规律能让每个人保持最佳状态，并避免疾病。如果你的作息时间不规律，长期熬夜、透支体力、身体一直处于过度疲劳，也会损害肾脏健康，引发慢性肾脏病。
肾脏是人体的重要脏器之一，像“清道夫”般勤勤恳恳地帮人体排毒。所以，我们要好好爱护肾脏，跟慢性肾脏病say goodbye！
