中医禁忌:黄精–滋补平和,平补佳品

中药禁忌 adminlele 2年前 (2022-04-10) 669次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

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冬季进补,很多名贵的药食两用中药会成为首选,这些中药多数都非常滋补,有些人稍微一不注意就容易上火,出现虚不受补的情况。介绍一味适合平补的中药黄精中药典故传说东汉时,有个患肺病的病人自觉所剩日子不多,便跑到深山中躲了起来。转眼间三年过去了,见过他的人言其身体健壮,说话声洪如钟,走路健步如飞,活像一个“神仙”。神医华佗听说此事后,便进深山之中寻访这个“神仙&r

冬季进补,很多名贵的药食两用中药会成为首选,这些中药多数都非常滋补,有些人稍微一不注意就容易上火,出现虚不受补的情况。介绍一味适合平补的中药–黄精

中药典故

传说东汉时,有个患肺病的病人自觉所剩日子不多,便跑到深山中躲了起来。转眼间三年过去了,见过他的人言其身体健壮,说话声洪如钟,走路健步如飞,活像一个“神仙”。神医华佗听说此事后,便进深山之中寻访这个“神仙”,探寻其延寿的原因。发现,这个病人是长期吃了一种长黄根、开绿花的植物治好病的。华佗仔细端详了这株有着黄色根茎的植物,称赞道:“此黄根是药中精华所聚之处呀!”于是,“黄精”之名便得以流传开来。民间称黄精为“长寿百岁草”。

药食代粮可延年

黄精首载于《名医别录》,古代医家认为其“得坤土之精粹”。《本草正义》中云:“黄精味甘而厚腻……补血补阴而养脾胃是其专长”。李时珍曰:“黄精洗净九蒸九曝代粮,可过凶年,可补诸虚,填精髓,驻颜,久服轻身延年”。《抱朴子》也说:“黄精甘美易食”,说明了其药食两用的特性。

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所专家认为,此药滋补平和,益“三高” ,抗衰老。

黄精是补益类中药中的上品,生品会刺激咽喉,因此临床多用其炮制品,用黄酒炮制后为酒黄精。

黄精甘补质润,平而不偏,作用缓和,入脾、肺、肾经,为平补气阴之品,能滋阴润肺、补肾益精、补脾益气,为滋补良药。一般主治肺阴虚亏的干咳无痰,脾胃虚弱的食少纳呆、倦怠乏力,或肾虚精亏的腰酸足软、头晕耳呜、须发早白及消渴等。

现代研究发现,黄精能改善心肌营养;降低血脂,防止动脉粥样硬化;促进造血功能;降低血糖;提高机体免疫力;具有良好的抗衰老、抗疲劳、抗氧化等作用,用于防治冠心病、高脂血症、糖尿病、血液病、病后体弱等病症,有良好的康复保健作用。

中医特别推荐:中老年人养阳补阴理想补品

一般的补药或多或少会碍胃,而黄精补的力量不会一下子很猛,作用缓慢,吃了也不会影响一日三餐进食,很多人都可以吃,可以作为久服滋补之品,而且价格也不像虫草人参那么昂贵。

此外,黄精作为适合中老年人理想补品的另外一个原因,也与中老年人的体质有关。中老年人阳气较弱,而且阴液多有不足,特别是秋冬季阴气更是多有不足,此时养阳补阴的平补中药就可作为首选,黄精也是其中的佼佼者。

简易茶疗

黄精枸杞茶

功用:补脾肾、益精血、乌须发,适用于中年早衰、老年体弱、精血衰少、气虚无力等。

什么样的黄精为佳品?

黄精为百合科多年生草本植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎,一般用到的酒黄精饮片气微、味微甜,微有酒香气,多为不规则厚片,直径0.5~1.5厘米,质较柔软,嚼之带黏性,无刺喉感,表面棕黄色或棕褐色至黑色,有光泽,中心棕色至浅褐色,可以看见筋脉小点。经黄酒炮制后,饮片颜色由中心向周边逐渐加深。

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