舒缓肌肤的六步按摩方法

按摩治疗 adminlele 8个月前 (06-03) 71次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让我们对它了解更多,沉着应对这些相伴而生的困扰。

  第一步:减缓压力

  用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

  第二步:消除紧张

  用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。

  第三步:完全放松

  用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。

  第四步:促进微循环

  从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。

  第五步:增强肌肤弹性

  将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

  第六步:增强舒适感

  掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物,用中指按压,然后捋着脖子的筋向下按摩


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