白发脱发食疗方法健康养生酷健康

（1）首乌肝汤：何首乌50克，猪肝250克（切片）。先将首乌煎汤取汁，再将猪肝片及盐、酒、姜等调料放入，一起炖煮后食用。功能养肝乌发，养血生发。适用于少年秃头、白发等症。

（2）芝麻桑椹子煮鸡蛋：黑芝麻50克，桑椹子100克，鸡蛋5只。鸡蛋煮熟后剥去壳再加芝麻、桑椹子同煮，随后喝汤吃鸡蛋。功能补肝生发，补血乌发。适用于肝肾精血亏损所致的秃发和白发等症。

所发布的保健和养生信息搜集整理于网络、书籍，未经本网站核实，仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生，请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果，本网站不负任何责任。医学资源分享交流微信公众号：