高血压的食疗偏方大全

生活养生 adminlele 1年前 (2023-04-04) 229次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

高血压的食疗偏方大全

(1)天麻鱼头:天麻20克(切片),河鱼头1只(鲤鱼、青鱼、花鲢鱼等之鱼头,重约250克)。先将鱼头去杂,洗净,鱼头内放入天麻片,再加葱、姜、酒盐等调料,隔水蒸煮后食用。功能平肝息风,养血补脑。适用于高血压、脑动脉硬化所致的头晕、头痛、耳鸣、目花等症。

(2)芹菜豆腐干:芹菜250克,豆腐干50克。先将芹菜洗净,切成段,豆腐干切成丝,起油锅煸炒,同时加入盐等调料。功能清热解毒,平肝息凤。适用于高血压、高脂血症以及发热咽痛等症。

 (3)海带黄豆汤:水发海带100克(切丝),黄豆150克,再加入盐等调料一起煮汤食用。功能清热平肝,软坚化痰。适用于高血压、脑动脉硬化以及单纯性甲状腺肿大等症。

 (4)玉米须炖蚌肉:玉米须100克,蚌肉250克。先将玉米须煎汤取汁,再将洗净之蚌肉放入,并加葱、姜、酒、盐等调料一起炖煮至烂熟后食用,功能平肝清热,降压利水,通便退黄。适用于高血压、慢性肾炎、糖尿病、黄疸、胆囊炎等症。

(5)枸杞头海参汤:水发海参100克,新鲜枸杞头150克,一起煮汤,并加入味精、葱、酒、盐等调料后食用。功能养肝明目,益肾降压。适用于高血压、头晕、耳鸣、目花、腰酸等症。

(6)菊花鱼汤:杭菊花10克,鲜河鱼1条(250-500克,去杂,洗净),加入酒、姜、葱等调料后一起煮汤食用。功能平肝息风,清热明目。适用于高血压、头晕、头痛、目赤、目糊、咽痛等症。

(7)香干拌海带丝:水发海带250克,香豆腐干6块,水发虾米25克。海带用清水浸软泡好、洗净,再用沸水烫一下,切细丝,香豆腐干切细丝,虾米用少量热水泡发;装盘内,加调料、麻油拌匀。功能平肝降压,清热化痰。适用于高血压、头痛头胀、升火烦热及高脂血症。

(8)八宝菠菜:菠菜1250克,炒花生米30克,生姜10克,卤牛肉30克,熟咸猪肉皮20克,五香豆腐干30克,净虾皮10克,盐7克。菠菜洗净,连根投沸水锅中,翻动一下即捞出沥水,稍冷切碎末,稍挤去水放盘内;炒花生米(去皮)碾小粒,生姜、咸猪肉皮、卤牛肉、五香豆腐干切碎末,和净虾皮放菠菜中,加盐、味精、麻油、醋调拌即成。功能活血宽胸,清热润肠。适用于高血压、便秘、胸闷、食欲不振。


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