随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细了哦！＜br＞
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 566浏览 0评论
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方法用手的食、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热）。预防感冒两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒两耳一起按摩，每日2－3次，初次治疗可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳）。＜br＞
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 357浏览 0评论
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理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部，敲敲背，松懈一下全身……，保健按摩，已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 565浏览 0评论
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时下不少人钟情于到“按摩院”、“洗脚屋”去“消遣”，本是为了治疗病痛，结果在这些没有执业资格证书的所谓“按摩师”的胡按乱摩之下，病痛反而有增无减。＜br＞＜br＞
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 382浏览 0评论
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从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 424浏览 0评论
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搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下，足部是人的“第二心脏”，经常搓足底可以促进血液循环，激化和增强内分泌系统机能，增强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。＜br＞
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 377浏览 0评论
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辩证施补，按摩补益方法甚多，其目的不外乎在于调整阴阳，调和气血及调补脏腑的功能，在使用按摩补益时，要辨证施补，分清阴虚还是阳虚，气在还是血虚，要辨清病在哪个脏腑。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 558浏览 0评论
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人的身体穴位很多，在中医上有着举足轻重的作用，但很多人未必知道，一些穴道对性爱也有着很大的辅助作用，掌握这些穴道和技巧，会让你的性生活更加美满。＜br＞
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 431浏览 0评论
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经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生，揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 387浏览 0评论
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随着颈肩腰痛等疾病发病率的逐渐提高，大家接触骨伤科推拿按摩的机会也越来越多，除了在医院有按摩科之外，许多宾馆、洗浴中心也打出了按摩的招牌，甚至在公园、街头也有人穿着白大衣支一板凳说能治颈椎病……＜br＞
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 589浏览 0评论
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