中医认为，肾的主要生理功能是藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式，具有益肾补脑、聪耳健齿的作用；而摩揉、拳眼叩打腰脊，以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 214浏览 0评论
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用按摩百会穴的办法催眠，效果很好。
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2年前 (2022-06-03) 237浏览 0评论
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中医经络学记载，腕踝颈部分别通行着手三阴经、手三阳 经、足三阴经、足三陌经，合称十二经络，并有与人体诸阳经相联系的督脉；与诸阴经相联系的任脉循行于颈部。
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2年前 (2022-06-03) 208浏览 0评论
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神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 191浏览 0评论
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搓脸摩耳简便易行，特别适合教师保健之用，若长期坚持，不仅能保持耳聪目明，而且可强身祛病，益寿延年。
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2年前 (2022-06-03) 184浏览 0评论
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采用推摩、擦摩和揉捏3种自我保健按摩方法，对臀、腿、膝部进行科学、合理的按摩刺激，可促进肌肉活动，增进血流，改善营养和代谢。
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2年前 (2022-06-03) 215浏览 0评论
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按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下本文绍的自我按摩方法若能掌握1～2种，持之以恒，可对腰肌劳损起到积极的防治作用。
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2年前 (2022-06-03) 211浏览 0评论
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介绍一套自我按摩手法，可以对糖尿病起到辅助治疗和预防并发症的作用。
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2年前 (2022-06-03) 239浏览 0评论
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生活中，有很多原因可能造成慢性腰肌劳损，要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 230浏览 0评论
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三叉神经痛是指面部三叉神经分布区内发生的阵发性烧灼样疼痛。以上颌（第二）支和下颌（第三）支疼痛多见。好发年龄多在40～60岁，且女性多于男性，右侧多于左侧。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 249浏览 0评论
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