备孕：孕前营养食谱：韭菜粥健康养生酷健康

摘要：孕前营养食谱：韭菜粥韭菜粥　　材料　　韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。　　调料盐少许。　　做法　　1.取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜籽研为细末)，先煮粳米为粥。……

　　韭菜粥

　　材料

　　韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。

　　调料盐少许。

　　做法

　　1.取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜籽研为细末)，先煮粳米为粥。

　　2.等粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、盐，同煮成稀粥。

所发布的保健和养生信息搜集整理于网络、书籍，未经本网站核实，仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生，请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果，本网站不负任何责任。医学资源分享交流微信公众号：