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瘦身:刺激手部穴位抑制食欲法

肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。抑制食欲的穴位和部 ……

瘦身:按摩减肥法

(1)按摩腹部可按摩中脘(腹正中线脐上4寸处)、水分(腹正中线脐上1寸处)、气海(腹正中线脐下1.5寸处)、关元(腹正中线脐下3寸处)、天抠(脐左右两侧各旁开2 ……

瘦身:刺激手部,自然减肥

肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。抑制食欲的穴位和部 ……

瘦身:以"油"攻"油"瘦身法

一种塑身按摩油,倒在手中揉搓,再在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后,渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织,经皮肤细胞的吸收、经络的运行、毛细血管的循环, ……

瘦身:压压耳朵减减肥

耳朵,我们的五官之一,不过它的地位好像不如眼睛、鼻子来得重要,有人垫鼻子、有人开双眼皮,似乎没人对耳朵打过主意。实际上耳朵与我们的美丽有重要的关系,比方说,耳压 ……

瘦身:怎样学习小儿按摩减肥法

小儿肥胖要区别对待,对于单纯性肥胖较为严重者,可试用学习小儿按摩减肥法。①阴阳两分 在手腕上部两旁,挠侧为阳穴,尺侧为阴穴。让病儿手掌向上,用两手四指托在病儿的 ……

瘦身:能减肥的自我推拿方法

肥胖是现代病,一旦患上,生活的乐趣就会消失很多――不光失去美好的形体,而且很多烦恼纷至沓来,高血压、高血脂、脂肪肝等危险大大增加,让人担惊受怕。因此,尽快消除肥 ……

瘦身:刺激耳廓也能减肥

根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动 ……

瘦身:刺激耳廓也能助你减肥

根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。避免压力下进食拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。 ……

瘦身:热疗减肥

人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温衡定的机能,即低温时增加产热,而高温时增加散热。两种调节过程都要消耗大量能量。热疗是指在高于体温的环境中,促进机体增加散热 ……