刮痧减肥
刮痧不仅能瘦身,还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身,更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
1、工
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 178浏览 0评论
0个赞
每天勤劳使用纤体保养品搭配按摩手势,让松垮赘肉快闪!
手臂腿部按摩步骤
1、取适量纤体保养品后,先由下往上轻轻推抹均匀。
2、手指用点力道,以由内往外扭转的手势
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 213浏览 0评论
0个赞
根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥功,出外显示苗条之身,何乐而不为呢?请试用爬龙减肥功。
练法:四肢着
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 125浏览 0评论
0个赞
刮痧减肥的作用与机理:体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的,刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 174浏览 0评论
0个赞
一般认为,肥胖是多吃少动导致的,殊不知精神因素与肥胖密切相关。这是为什么呢?心理学研究认为,胖人的嗜食心理十分强烈,他们对吃有着特别的嗜好。如果单靠节食和运动来
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 116浏览 0评论
0个赞
桑叶是桑科植物桑的干燥叶,其又叫做家桑、荆桑以及黄桑等,具有降血压、血脂以及抗炎等功效。不仅如此,桑叶还具有减肥的功效,之所以能减肥,是因为桑叶有利水的作用,可
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 198浏览 0评论
0个赞
经常加班,久坐,腰腹容易发胖,而且还容易患上便秘。长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 173浏览 0评论
0个赞
每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系,在这里向您介绍一套
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 147浏览 0评论
0个赞
多喝白开水 美国《肥胖》期刊曾研究发现,饭前喝杯水,三个月可多减2公斤。研究将48位55~75岁的人分为两组进行低热量饮食,并让其中一组在餐前先喝500cc的水
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 279浏览 0评论
0个赞
中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-05-03) 209浏览 0评论
0个赞