呼吸疾病 简单几招 消除感冒不适

内科疾病 adminlele 6个月前 (05-30) 56次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简单几招 消除感冒不适
 

  对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你可试试。

  推拿按穴

  按揉风池穴(当项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处):将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴,其余四指附于头部两侧,由轻至重按揉1分钟。

  功效:疏风清热,开窍镇痛。

  点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧,按压上去有酸重感):这个穴是一切外感病均可应用的穴位。每次点按1分钟。需要注意的是,此穴容易造成流产,孕妇禁用。

  功效:具有很好的清热泻火作用。

  按摩迎香穴:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次。

  功效:可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

  热水泡脚

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒

  生吃大葱

  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

  盐水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  冷水浴面

  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

  鼻子插葱

  感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

  白酒擦身

  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

  可乐煮姜

  鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

  呼吸蒸汽

  初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

  热风吹面

  感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

  蒜泥蜂蜜

  将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

  香油拌蛋

  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。  
 
  如果是小孩感冒了,那该怎么办?
 
  有人询问,是否可以给一岁半的小孩用成人常用的止咳药水。当然,大部分人都作出了正确的回复:不能。实际上,对于6岁以下的儿童来说,几乎所有成人用的感冒药都应少用或不用。那么,小孩感冒的时候父母到底该怎么办呢?这里是专家的建议:

  音乐和按摩

  杜克大学医学院的米歇尔·巴利博士认为:用一点薰衣草精油给孩子轻轻按摩,可以让他尽快安静入睡。而这种减轻孩子焦虑情绪的方式,则能有助于人体免疫系统发挥作用,抵抗疾病。“在情绪和身体之间存在着一条纽带,只要情绪上放松,那么身体也会产生正面的反应,努力对抗疾病,恢复健康,”巴利博士说,“听音乐有时也有类似的效果。”

  喝杯茶,洗个澡

  “我建议让孩子喝杯放蜂蜜的姜茶,”哈佛大学医学院的保拉·盖丁博士说,“洗个热水澡也是好办法,用点带桉树油的浴液,可以让鼻子更通畅。”

  补维生素C,熏蒸汽

  北卡罗来纳州的凯思·堪普博士建议父母们给孩子服用维生素C。她认为服用的剂量可以稍大一点,“仅仅喝橙汁是不够的,最好吃VC片”,服用的剂量要和年龄成正比。她说,自己10岁的儿子一旦感冒,她就会叫他每天服用2克的维生素C补剂。

  不过,所有专家都指出,这些都是辅助治疗的方法,如果症状比较严重,请医生对症下药才是第一位的。

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