心血管疾病 中风的饮食调理

内科疾病 adminlele 6个月前 (05-30) 35次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  预防脑溢血的发生,平时要保持情绪的稳定,不要过渡劳累,不要暴饮暴食,要戒除烟酒,多吃蔬菜、水果、减少便秘,少吃高胆固醇食物(如牛奶、肉、蛋等)。同时要在医生指导下服用降压、降胆固醇药物。只要做到这些就会减少脑溢血的发生。

  当发现脑溢血的病人。在医生未到之前,切忌乱搬动,应使病人安静卧床。搬去枕头,尽量使头部后仰,保持气道通畅,脸面侧向一方,清除口腔的呕吐物或阻塞物。应就近就地治疗。

  一、饮食处方

  1. 脂肪和糖类要少吃,如动物内脏、蛋类、奶油等。

  2. 多吃新鲜蔬菜、水果、对脑、心均有保护作用。

  3. 减少食盐的摄入,每日控制在 3-5 克左右,这对降低血压,减少血管和心脏负担有好处。

  4. 饮食中应有足量的蛋白质,瘦猪肉、牛肉、鱼以及豆制品,以供身体需要。

  5. 食物要易消化,注意色、香、味,避免过饱,忌用酒类。

  6. 饮食禁忌:少饮酒、少吃糖、戒烟、勿饮咖啡、浓茶、不宜过饱,减少食物中的脂肪,不宜长期吃过余精制的食物、限制食盐的摄入。

  7. 中风初期,多表现为标实为主,此时病人饮食宜清淡,不宜煲一些过于滋补的汤类,而恢复期和后遗症期的病人以本虚为主,兼有标实可适当滋补。

  二、生活起居处方

  1. 调节情绪

  要经常保持心情舒畅,情绪稳定,以防中风病的发生,切忌暴怒暴喜及长期精神抑郁。

  2. 劳逸结合

  注意劳逸结合,生活规律,切忌过度烦劳,不可强力举重,随天气变化添减衣服。

  三、药膳处方

  1. 冬瓜鲩鱼汤:冬瓜 500 克鲩鱼 250 克 先用油煎鲩鱼至金黄色;再与冬瓜一起加水适量,煮汤,调味服食。夏季常用,鲩鱼以鱼尾较好,食用时小心骨鲠。

  2. 杜仲猪脊骨汤:杜仲 30 克猪脊骨 500 克切块加水适量,煮汤调味服食。四季可用,饮用前去除汤表面的浮油,以除其腻。


所发布的保健和养生信息搜集整理与网络、书籍,未经本网站核实,仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生,请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果,本网站不负任何责任。 医学资源分享交流微信公众号:
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址