药茶:喝茶不仅可怡情 还能美容养颜

中医诊断 adminlele 2年前 (2022-06-03) 298次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  一壶水,一只杯,数片茶叶,跌宕的就是一个诗意的世界。在清新的茶香中,是不是觉得格外的悠然自得呢?其实,喝茶不仅陶冶人的性情,还可以帮助你美容呢?不信,我们现在就来问问专家,茶有哪些美容的好功效吧!

  女人如茶,茶亦能滋润女人

  女人如茶,茶亦能滋润女人。宋代大文学家,苏东坡的一诗句道出了女人与茶之间的关系–从来佳茗似佳人。女人与茶之间有着千丝万缕的联系。而如今,成都女人有了一部新“茶经”,那就是茶叶美容。现代科技研究表明,茶叶有众多的美容功效。你千万不要放过如此好的机会,做个美丽的“茶花女”。

  喝茶捡个“大便宜”

  成都大华医学美容医院院长吴振裘笑言道,成都女人的好身材也许与爱喝茶有关。其实,美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用,也有抗癌作用。常见许多成都女人会将喝剩的茶水和茶叶倒掉。这么做真的很浪费。

  你知道吗?茶不仅可以喝,还有其他妙用,比如说洗头、洗脸、泡澡……成都中华园皮肤美容科主任肖淑鸿介绍说,茶叶美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素。它们对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。

  清茶衬美女

  茶和女人有解不开的缘。卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》的第五碗–“五碗肌肤清”。能让女人肌肤清,当真让女人爱煞也。当然,与品茗一样,用茶叶美容也是有讲究的。选用的茶叶不好是会影响美容效果。

  想要美容效果好,就要选择清明茶。清明茶,是清明时节采制的茶叶嫩芽,新春的第一出茶。懂茶的都知道,茶是要按季节分的,分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此,清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最为名贵,是春茶的极品。

  这是为什么?因为春季气温适中,雨量充沛,因而清明茶色泽绿翠,叶质柔软。且春茶一般无病虫危害,无须使用农药,茶叶无污染,富含多种维生素和氨基酸。特别是清明茶中的绿茶因其茶多酚、维生素含量高,美容效果最好。

  喝茶宜忌

  一般人皆可饮用,肥胖者、老年人、女性饮用更佳。每次一杯,约150毫升。每天2~3杯。

  胃寒的人,不宜过多饮茶,特别是绿茶,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠者,临睡前不宜饮茶,更不能饮浓茶,否则会加重失眠症。

  正在哺乳的妇女也要少饮茶,因为茶对乳汁有收敛作用。夏季高温,人体出汗多,体内津液消耗大,宜饮绿茶。在饮用绿茶时,加入苹果片或碎粒,会产生一种有效物质,在防癌和抗老化方面效用更佳。

  绿茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗冲泡。

  绿茶粉是绿茶的超微粉末,具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C,其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

  ※荷叶清茶

  茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

  做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

  功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

  ※客家擂茶

  茶方:绿茶粉、薏仁粉各适量。

  做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。


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