静脉曲张的自我按摩

按摩治疗 adminlele 4个月前 (06-03) 27次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  我的保健小窍门

  我患下肢静脉曲张多年,尤其是右侧小腿,可见像蚯蚓样的血管,让人见了害怕。后来我参加锻练,每天早晚,我用绳在暖气管道上做了个套,将脚放在里面,挂起来压腿,同时用右手大拇指用力按摩小腿100次左右。做了当时就会觉得患处痛胀感有所减轻。另外,日常生活中我注意能躺就不坐,能坐就不站立,更不要过久站立。我就这样坚持做了1年。如今,我右侧小腿的“蚯蚓”已经消失了。

  辽宁沈阳市 王冲

  重庆市中医骨科医院主任医师 郭剑华:

  下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立工作者,尤以中年男性多见。主要表现为下肢表浅静脉扩张、伸长、弯曲,站立时明显易见。患者常常会感到下肢沉重、紧张、容易疲劳、小腿隐痛;严重时可并发小腿慢性溃疡、慢性湿疹、曲张静脉结节破裂或血栓性静脉炎。

  辽宁王先生所介绍的挂腿按摩法对治疗下肢静脉曲张有一定的作用,特别对症状较轻,无明显并发症的患者最为适用。通过抬高下肢而促进了下肢静脉回流,降低了静脉压力;通过自我按摩,促进下肢血液循环,改善了下肢静脉功能,利于静脉曲张的恢复。同时配合压腿锻炼,可以进一步改善下肢静脉回流功能。但应该注意的是,静脉曲张较严重或有并发症的患者,应该到医院就诊,在医生的指导下完成自我保健等辅助治疗。


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