育儿营养食谱:各阶段月龄婴儿喂养须知

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 429次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

婴儿喂养相当重要,按月龄分应该给宝宝不同的喂养,下面我们逐一来介绍一下。

  婴儿喂养现按月龄介绍如下:


  1)1-3月龄幼小婴儿 主要是吮奶或用奶瓶喂奶。维生素D的补充可从出生后第三周起,母乳喂养每日可添加维生素D10微克(420国际单位),以滴剂为宜,如浓鱼肝油滴剂每日2-3滴。配方奶中已补充维生素D,可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量,计算出婴儿是否需要另外添加维生素D。此外,可添加菜水或果汁,如山楂汁、桔汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。


  2)4-6月龄婴儿 不仅要喝奶,而且要学会吃东西。刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄,从1/6个开始,渐次增加到1/4、1/2个,最后到一个。奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配,刚开始少量,可逐渐增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时,可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕(母乳不够者)、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等,此时应用小匙喂食。


  3)7-9月龄婴儿 可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。


  4)10-12月龄婴儿 可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。


  添加辅食食品时,应注意下面几个问题:


  1) 按婴儿消化能力及营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~4日或一星期婴儿适应后,再添另一种。


  2) 添加量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。


  3) 小儿患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,以免发生消化不良。


  4) 每次添加新的辅食品后,应密切注意其消化情况。如发现大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食,待大便恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。


  5) 小儿个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。


  添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,除认真洗刷外,还要每日消毒。


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