按摩椅的使用有哪些事项要注意

按摩治疗 adminlele 4个月前 (06-03) 29次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  现代人生活水平提高了,在养生方面也非常注重,很多家庭都会购买按摩椅,每天适当的做做按摩来消除一天的疲劳,那在使用按摩椅时要注意哪些事项呢?

  按摩椅的使用注意事项:

  一、使用按摩椅按摩时除思想应集中外,尤其要注意身心放松,不要紧张。

  二、使用按摩椅如果按摩力度过小起不到应有的刺激作用,力度过大易使身体感到疲劳,因此,使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。

  三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。

  四、按摩身体部位的调整,调整速度、强度;

  五、坐姿、腿姿和按摩体位调整;

  六、背椅、腿托自动升降调节,腿托伸缩功能;

  七、按摩宽窄度的调整。

  在使用按摩椅的过程中,大家如果能够注意上述问题,就可以很好的避免因使用错误带来的麻烦了。


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