按摩刷调理五脏促睡眠

按摩治疗 adminlele 4个月前 (06-03) 6次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  近来,市场和网络上都出现了一种五行按摩刷,销售极其火暴。这个不起眼的小刷子“宣称”,是结合中医五行学说,有疏通经络、排毒养颜、减压去病、美容减肥等功效,“外刷筋骨皮,内刷经血气”。

  一个看上去就像几十年前老式理发店用来按摩头部的小刷子,真的有这么多神奇功效吗?北京中医药大学附属东方医院推拿科医师国生告诉《生命时报》记者,其实,按摩刷并没有那么多显著的功效,而且,任何保健工具都不可能起到包治百病的作用。

  不过,这种按摩刷确实能刺激穴位,促进局部气血循环,对于健康人而言,全身刷一遍,每次15分钟左右,隔天刷一次,确实能起到调理五脏的效果,而且对失眠有一定疗效。此外,刷的手法没有太多讲究,用力不要过猛,刺激穴位时有微微的酸胀感即可,以个人感觉舒适为宜。

  国生说,医院的推拿科多是单纯以手按摩,如果使用工具和润滑剂,也多是用牛角和小儿滑石粉等。所以,选购按摩刷时最好也参照这个标准,尽量选用以天然成分为主的产品,这样不会刺激皮肤。另外,皮肤破损者、肿瘤患者、肝炎患者、湿疹患者、月经期女性和孕妇不宜使用,以免加重病情或引发其他疾病。


所发布的保健和养生信息搜集整理与网络、书籍,未经本网站核实,仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生,请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果,本网站不负任何责任。 医学资源分享交流微信公众号:
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址