育儿营养食谱:让幼儿开胃的2大火龙果食谱健康养生酷健康

　　三鲜火龙果

　　用料：火龙果1/2个、鲜贝2个、西葫芦50克、彩椒50克、盐1克

　　制作步骤

　　1、火龙果洗净，将果肉挖出，皮留下来做盛具;西葫芦洗净，去皮，切成小丁;彩椒洗净后切丁。

　　2、锅置火上，倒入适量油。油热后，放鲜贝炒至稍变色。

　　3、加入西葫芦、彩椒炒熟。放入火龙果快速翻炒。最后加入盐调味即可。

　　小贴士：美食配美器总能让孩子们胃口大开!除了火龙果，平时我们还可以将番茄、南瓜、彩椒中间挖空作为盛器。试试看哦!

所发布的保健和养生信息搜集整理于网络、书籍，未经本网站核实，仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生，请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果，本网站不负任何责任。医学资源分享交流微信公众号：