育儿营养食谱:搞清楚婴儿喂养的3个方式

儿科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-18) 196次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

婴儿喂养共有有母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。

  (一)母乳喂养


  以母乳喂养为主要食物的叫母乳喂养。母乳是婴儿最理想的营养品。敌人称乳为“乳为血化,美如饧”,为水谷之精气所化生。我国和世界卫生组织也在大力提倡母乳喂养。母乳喂养好处很多:①营养价值与消化吸收卒高,营养价值高。②有增强乳儿免疫功能作用。③人乳钙磷比例比较适当,故吸收利用好。④母乳喂养简单方便,清洁,温度适中。


  哺乳方法:开始每天哺乳7 次,以后随着年龄的增长减至5 次,每次约15~20 分钟。一般来说,于产后6~12 小时才开始哺乳。初生婴儿每隔2~3小时喂哺一次,3~4 个月内婴儿每隔3 小时左右喂哺一次,4 个月以后每隔4 小时喂一次。均夜间停哺一次。宜坐位斜抱婴儿于怀中,令其呼吸舒畅,也利于胃中空气上升,每次哺乳时均应尽量让小儿吸完乳房的奶汁,下次分泌量就会增多。哺乳后将婴儿竖抱轻拍背约2~3 分钟,使其排出胃内空气,以防止吐奶,如果有鼻垢阻塞鼻腔,会影响呼吸而拒乳。小儿啼哭时,不要立即强行哺乳,以免引起呛咳呕吐。


  断奶时间:以8~12 个月最为适宜,夏季不是断奶的合适季节,最好到秋凉以后再断奶。断奶前应采取逐渐减少喂奶次数,逐渐增加辅食的方法。


  不可突然断奶,否则容易发生厌食、腹泻。


  (二)人工喂养


  以奶粉、牛奶、羊奶、豆浆、奶糕或其他代乳品喂养的称为人工喂养,其中以牛奶最通用。6 个月以下的婴儿,必须保证喂养一定数量的鲜牛奶,但随着年龄增长,全部用鲜牛奶,往往不易做到,因此可加用奶粉冲调。


  给服奶量的计算方法:


  举例:5 个月的婴儿,体重约6 公斤,每日每公斤体重所需110 毫升奶量,并加入5%~8%的食糖。计算方法如下:


  每日需要的牛奶量110×6=660 毫升(可分5~6 次服)


  每日需加糖量660×5%=33 克(约2 汤匙)


  每日需要水量150×6=900 毫升


  乳液外应加水量900-660=240 毫升


  (可在2 次哺乳期间分服)


  (三)混合喂养


  因母乳不足而需加用牛奶或其他代乳品喂养的,叫混合喂养。一般在喂哺人乳的基础上同时又加用牛奶或其他代乳品,也可在一天中喂几次代替母乳。但一天中母乳喂养不少于3 次,否则母乳就会有迅速减退。以致消失的可能。


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