睡眠不够会增加孩子的受伤几率！据美国最新一期《公共健康护理》杂志报道，缺少睡眠不仅会影响孩子正常的生长发育，而且会使他们在日常生活中更容易跌倒、受伤。
美国罗切斯特大学的研究人员在两年多时间里，跟踪调查了近300名学龄前儿童，儿童的母亲负责汇报孩子的睡眠以及身体健康等情况。研究人员对儿童睡眠时间和医疗记录进行了分析，结果发现，缺乏睡眠的儿童很容易受伤，而睡眠充足的儿童则很少出现这种情况。缺乏睡眠的儿童比睡眠充足的儿童受伤几率平均要高两倍。研究人员分析，孩子缺乏睡眠，运动神经系统会受到影响，因此容易因为行动或反应迟缓而受伤。目前，研究人员正在探究其更深的原因。
“美国每年约有25%的儿童因受伤而接受治疗。” 美国全国睡眠基金会指出，如果孩子经常划破手指、摔伤膝盖、身上青一块紫一块，家长就要考虑孩子睡眠时间是否充足了。对3―6岁的儿童来说，每天睡眠时间应在11个小时左右。
